Panqueca Fit – ChoCook

Mais uma receitinha Fit para quem deseja comer doce, ou para as meninas que estão no período pré-menstrual e não precisam sair da dieta. Lembre-se consulte sempre seu nutricionista. Nome do prato é panqueca fit – ChoCook, são panquecas com calda de whey. Você pode utilizá-lo como lanche  ou café da manhã. Isso já fica a critério […]

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Cintura escapular

A cintura escapular também conhecida como cíngulo escapular é constituído por um anel ósseo de forma incompleta, formado por dois conjuntos de ossos, às escápulas posteriormente, às clavículas anteriormente, além do manúbrio do esterno (parte axial do esqueleto). Esses ossos são parte do esqueleto apendicular – ossos dos membros (superior e inferior). […]

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O que são transtornos alimentares?

Como o nome indica, os transtornos alimentares são caracterizados por problemas relacionados com alimentos e/ou peso. No entanto, as pessoas com transtornos alimentares também lutam muitas vezes com questões relacionadas com a autoestima, ansiedade, depressão, e perfeccionismo. Os transtornos alimentares são tratáveis, e podemos entender como reconhecer os transtornos alimentares e ajudar quem sofre deste […]

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A biomecânica através da tensegridade

A tensegridade pode ser definida pela tensão e integridade, em outras palavras, a integridade das tensões. Transferindo este conceito para o corpo nosso humano é a capacidade de permitir o equilíbrio entre tração e compressão nos seus diversos pontos de uma articulação. Parece ser muito complicado de entender isso, mas não é. O que quis […]

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