O posicionamento da cabeça não faz diferença?

Nosso corpo precisa ser devidamente posicionado durante o treino de musculação, isso não é mais nenhuma novidade. No que diz respeito a manutenção das curvaturas fisiológicas da nossa coluna vertebral, primeiramente, faz-se necessário conhecer a estruturação da coluna vertebral, pois trata-se de um seguimento complexo e funcionalmente significativo do corpo humano. […]

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Exercício físico para hipertensos de forma gratuita em João Pessoa

A hipertensão arterial sistêmica é uma condição clínica multifatorial caracterizada pela manutenção de níveis elevados de pressão arterial e tem alta prevalência na população mundial, sendo associada a altos índices de mortalidade. Cerca de 10% a 20% dos hipertensos, mesmo em uso de três ou mais medicamentos anti-hipertensivos, tem dificuldades em manter níveis normais de […]

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Waldemar Guimarães ministrará workshop de musculação de alta intensidade em João Pessoa

A Federação Paraibana de Musculação e UNIPE estarão trazendo a João Pessoa o renomado professor de Educação Física, Waldemar Marques Guimarães Neto. O treinador de diversos atletas e autor de diversos livros, entre eles Anabolismo Total, Guerra Metabólica, Are You ready? Também é especialista em treinamento de lutadores. Irá ministrar no dia 16 de de […]

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Seminário de defesa pessoal para mulheres

No mês de março, em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, a Federação Sul Americana de Krav Maga (FSAKM) vai realizar, em todo o Brasil, treinamentos gratuitos da defesa pessoal israelense, especialmente voltados para mulheres praticantes ou não dessa modalidade. Especialmente em João Pessoa, o seminário de defesa pessoal acontecerá no dia 08 […]

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