O que são transtornos alimentares?

Como o nome indica, os transtornos alimentares são caracterizados por problemas relacionados com alimentos e/ou peso. No entanto, as pessoas com transtornos alimentares também lutam muitas vezes com questões relacionadas com a autoestima, ansiedade, depressão, e perfeccionismo. Os transtornos alimentares são tratáveis, e podemos entender como reconhecer os transtornos alimentares e ajudar quem sofre deste problema a procurar tratamento médico, isto é sério podemos salvar vidas.

Os transtornos alimentares ganharam maior destaque na mídia, porque cruzam uma linha perigosa de um problema grave de saúde, pois não é somente uma tentativa de perder cinco quilos ou tonificar os músculos. Os transtornos alimentares mais conhecidos são: anorexia, bulimia e ortorexia. Vejamos em que consiste cada uma delas:

Anorexia

É caracterizada por uma grave perda de peso (em, ou abaixo de 85% do peso corporal ideal). Em certos aspectos, pode ser considerada a mais letal de qualquer doença mental. As pessoas com anorexia sofrem distorções de pensamento em que eles acreditam que estão acima do peso, quando, na verdade, eles não estão. Eles muitas vezes tornam-se obcecados por exercício físico, a contagem de calorias e gramas de gordura, e pode se recusar a comer certos alimentos. Algumas pessoas com anorexia nervosa também envolver-se em compulsão e purgação comportamentos, semelhante à bulimia.

Quais são os sintomas ou sinais de alerta de anorexia?

• Evitar alimentos
• Perda de peso
• Relações conflituosas
• Autoprovocarão de vômitos
• Distúrbios do Sono
• A distorção da imagem corporal
• Perda de cabelo
• A ingestão de laxantes e diuréticos
• O isolamento social
• A frieza nas mãos e pés

Bulimia

É caracterizada por compulsão alimentar (comer uma quantidade exagerada de alimentos) e comportamentos compensatórios, como purga ou exercícios excessivos. Ao contrário de anorexia, as pessoas que lutam com bulimia podem ter um peso médio, baixo peso ou sobrepeso. No entanto, semelhante à anorexia, as pessoas com bulimia geralmente lutam com as distorções da imagem corporal e obsessões sobre alimentação e peso. A maioria das pessoas com bulimia relatam sentirem muita vergonha e se culpam pelos seus comportamentos e tornam-se muito reservadas. Entes queridos pode notar comportamentos como sempre deixando a mesa imediatamente após as refeições, e/ou grandes quantidades de alimentos em falta na despensa.

Quais são os sintomas ou sinais de alerta de Bulimia?

Sintomas:

• Sensação de fraqueza
• Perda do controle da ingestão alimentar
• Pratica excessiva de exercício físico
• Abuso de laxantes e diuréticos
• O isolamento social
• O jejum
• Transtornos digestivos
• Tonturas com hipertensão.
• Depressões frequentes.
• Irregularidades menstruais.
• Induzir o vômito.
• Perda de cabelo.
• Distúrbios hormonais, ósseos, etc …

Ortorexia

É uma obsessão por comida saudável e requer uma dieta que exclui a carne, gorduras, alimentos cultivados com pesticidas ou herbicidas e substâncias artificiais que podem prejudicar o corpo. As pessoas são tão rigorosas que se sentem culpados quando violam as regras de dietas ou jejuns intermitentes.

Apesar de ser um transtorno alimentar ainda pouco conhecida, é preocupante, pois ameaça à saúde do corpo e a saúde mental e emocional das pessoas. A preocupação exagerada com o que irá comer desvia a maior preocupação, que deveria ser com a saúde do corpo.

Quais são os sintomas ou sinais de alerta de ortorexia?

• Passar mais de três horas por dia pensando em dieta saudável.
• Está preocupado com a qualidade do prazer de comer saudável.
• Com o aumento da qualidade de sua dieta diminui a sua qualidade de vida.
• Você se sente culpado quando pula refeições.
• Planeja milimetricamente e diversas vezes ao dia a quantidade de refeições que deve ser ingerida.
• Seus hábitos alimentares são tão rigorosos que é capaz de isolar do convívio social.

Se você começar a identificar esses sintomas em alguém, é importante conversar com a pessoa para expressar suas preocupações e incentivá-la a procurar ajuda de um profissional, como um terapeuta, nutricionista ou médico. Separe um tempo para falar sobre isso, comunicar o seu apoio, e evite culpar qualquer pessoa que tenha estes sinais.