O Prof. e Dr. Paulo Gentil ministrará em João Pessoa no dia 14 de março, o curso treinamento de força para mulheres, crianças e idosos. O curso será realizado pelo o Studio TWIN, as inscrições já estão abertas e podem ser efetuadas no próprio Studio TWIN, localizado na Av. Cajazeiras, nº 207, no Bairro de Manaíra, como também na Cia das Vitaminas, localizada na Av. Epitácio Pessoa, nº4940. Além das faculdades IESP através dos alunos Amanda Duarte (83) 9823-8485; Marlon Araújo (83) 8704-4397; na Maurício de Nassau falar com Lucas Santos Tavares (83) 8614-9119; na UFPB, com Lucas Almeida (83) 9654-1142; e na UNIPÊ com André Santos (83) 9622-7154.
Conteúdo programado para o curso:
Temas:
MULHERES
- Diferenças fisiológicas entre homens e mulheres e suas consequências
• Como planejar um treino eficiente e seguro para mulheres
• Ciclo menstrual, hormônios e suas influências
• Joelhos: como prevenir e tratar problemas comuns
• Exercício e gestão: importância e cuidados
CRIANÇAS
- Riscos e benefícios do treinamento resistido
• Características fisiológicas e suas consequências
• Musculação e crescimento
• Como obter resultados e aderência
• Importância da musculação
IDOSOS
- Importância do treinamento de força para qualidade de vida e longevidade
• Consequências fisiológicas da idade
• Como reverter as perdas funcionais: elaborando treinos seguros e eficientes
• Progressão de carga, escolha de exercícios e controle de variáveis
• Artrose: como prevenir e tratar o problema
Público Alvo
Acadêmicos e Profissionais nas áreas de Educação Física.
Investimento
Primeiro Lote – R$200,00 até 14/02
Segundo Lote – R$2500,00 em 15/02 até o dia do curso
Local
Hotel Cabo Branco Atlântico
Endereço: Av. Cabo Branco, 4550 – Cabo Branco, João Pessoa – PB, 58045-010
Para maiores informações e esclarecimentos, os interessados deverão entrar em contato com a TWIN, através dos telefones: ou 3566-0253.