O Strongman é atualmente conhecido como sendo “O Atletismo de Força da Era Moderna” e, como tal, possui Regras e Regulamentos muito peculiares à sua prática. A Conferedaração Brasileira de Strong Monsters é reconhecida internacionalmente por selecionar os melhores atletas do Brasil para as competições de Strongman Mundial, pelas entidades American Strongman e também da Strongman Champions League.
Neste próximo final de semana(19 e 20 de Julho), a cidade de Mogi das Cruzes em São Paulo, será sede do Campeonato Brasileiro Oficial de Strongman 2014, bem como a primeira formação de árbitros da modalidade.
Cronograma de Provas
Sábado 19/07 – Categorias Feminina Absoluta, Masculinas: até 70kg, até 80kg
Domingo 20/07 – Categorias Masculinas : até 90, até 105 e Absoluta, das 08:00 ás 19h.
Atenção atletas:
Serão aplicadas as regras da Champions League e American Strongman. O Congresso Técnico será realizado às 9:00 h do mesmo dia, onde serão esclarecidos os regulamentos e também os critérios de pontuação. Não serão aceitos nenhum outro equipamento ou substância que não esteja descrito em cada prova, sob pena de desclassificação sumária do Atleta.
Pesagem: 8:00 às 10:00h no mesmo dia em que o Atleta for competir.
Inicio da competição: às 10:30h.
Provas e Categorias
Strongman Brazilian League – 1ª Etapa Mogi das Cruzes – Masculino, Feminino e Estreantes
- Prova –LOAD AND CARRY NATURAL STONES
FEMININA : 50, 60 e 70kg Estreante : 30, 40 e 50 kg
MASC ATÉ 70KG : 80, 90 e 100 kg Estreante : 60, 70 e 80 kg
MASC ATÉ 80KG : 90, 100 e 110 kg Estreante : 70, 80 e 90 kg
MASC ATÉ 90KG : 100, 110 e 120 kg Estreante : 80, 90 e 100kg
MASC ATÉ 105 KG : 110, 120 e 130kg Estreante : 90, 100 e 110 kg
ABSOLUTA : 120, 130 e 150 kg Estreante : 100, 110 e 120 kg
O Atleta deverá retirar do chão, da melhor forma que preferir, e carregar por 12m cada pedra correspondente ao peso de sua categoria e colocá-las sobre uma plataforma de 1,3m. Tempo total máximo da prova 75 segundos. Ganha o Atleta que concluir a prova no menor tempo. Caso o Atleta não conclua a prova no tempo máximo, este pontuará depois de todos que concluírem a prova com o critério de número de pedras primeiro, distância percorrida e depois Tempo, caso haja empate técnico. É permitido, cinto, joelheira e Carbonato de Magnésio. Cola ou resina não será permitido.
A Ordem das pedras é da mais leve para a mais pesada.
Break – 10 min
- Prova – MEDLEY DEADLIFT
FEMININA : 150 KG + CarDeadLift Estreante : 120 kg + CarDeadlift
MASC ATÉ 70KG : 220 kg + CarDeadLift Estreante : 180 kg + CarDeadlift
MASC ATÉ 80KG : 240 kg + Car Deadlift Estreante : 200 kg + CarDeadlift
MASC ATÉ 90KG : 260 kg + CarDeadlift Estreante : 220 kg + CarDeadlift
MASC ATÉ 105 KG : 280 kg + CarDeadlift Estreante : 240 kg + CarDeadlift
ABSOLUTA : 320 kg + CarDeadlift Estreante : 280 kg + CarDeadlift
O atleta deverá executar o deadlift com os Pneus/Anilhas Conforme o peso de sua categoria para 1 (uma) repetição e dirigir-se ao Car Deadlift para executar o máximo de repetições que for possível, tendo o tempo máximo para execução das repetições de 90 segundos. Cada repetição só será validada quando o atleta estiver ereto, com os braços estendidos e ouvir o comando “VÁLIDO” do árbitro. Nesta prova será permitido magnésio, straps, cinto, joelheira e macaquinho. Cola e Resina não serão permitidas sobre pena de desclassificação. Se o atleta não executar o Tire Deadlift não poderá dirigir-se ao Car Deadlift e caso o mesmo execute apenas o Tire Deadlift o mesmo não pontuará nesta prova.
Break 10 min.
- Prova – MEDLEY OVER PRESS
FEMININA : 60kg Log + Dumbell 30kg Estreante : 50kg + 20kg
MASC ATÉ 70KG : 80kg Log + Dumbell 40kg Estreante : 60kg + 30kg
MASC ATÉ 80KG : 90kg Log+Dumbell 50kg Estreante : 70kg + 40kg
MASC ATÉ 90KG : 100kg Log+Dumbell 70kg Estreante : 80kg + 50kg
MASC ATÉ 105 KG : 120kg Log+Dumbell 85 kg Estreante : 100kg+70kg
MASC ABSOLUTA : 130 kg+Dumbell 90kg Estreante : 120kg+85kg
O Atleta deverá elevar o Log, aparato cilindrico conhecido também como tronco por ter surgido originalmente nos Highland’s Games, acima da cabeça a partir do chão uma única vez e na sequência ir para o Dumbell onde o atleta executará um clean com as duas mãos do chão até o Ombro e um press apenas com uma, o máximo de vezes possível em 90 segundos. Cada movimento será validado pelo árbitro quando os braços do atleta estiverem totalmente esticados e os pés paralelos, sendo que o atleta deverá aguardar o sinal de “VÁLIDO” do árbitro. Cinto só será permitido se não for usado como apoio pelo atleta para realizar a elevação, magnésio e cotoveleira serão permitidos. Cola e ou resina e faixa no cotovelo não serão permitidos. Caso o atleta não execute nenhuma elevação ele não pontuará nesta prova, e mesmo que o atleta execute apenas o Log, não pontuará nesta prova.
Break – 60 min
- Prova –TIRE FLIP MAX REPS
FEMININA : 300 kg Estreante : 200 kg
MASC ATÉ 70KG : 300 kg Estreante : 200 kg
MASC ATÉ 80KG : 300 kg Estreante : 300 kg
MASC ATÉ 90KG : 300 kg Estreante : 300 kg
MASC ATÉ 105 KG : 400 kg Estreante : 300 kg
ABSOLUTA : 480 kg Estreante : 400 kg
Nesta prova clássica do Strongman, o atleta deverá Tombar o maior número de vezes possíveis, o pneu respectivo a sua categoria , até o tempo máximo de 60 segundos. Para esta prova serão permitidos os seguintes equipamentos: Magnésio, cotoveleira e cinto. Não será permitido o uso de faixas, cola ou resina sob pena de desclassificação do atleta da prova. Caso o atleta não execute nehuma repetição nesta prova ele não pontuará nesta prova.
Break de 20 min
- Prova –STRONG MONSTERS YOKE
FEMININA : 140 kg Estreante : 100 kg
MASC ATÉ 70KG : 200 kg Estreante : 160 kg
MASC ATÉ 80KG : 260 kg Estreante : 200 kg
MASC ATÉ 90KG : 280 kg Estreante : 250 kg
MASC ATÉ 105 KG : 320 kg Estreante : 280 kg
ABSOLUTA : 360 kg Estreante : 320 kg
Uma das Provas mais emocionantes do Arnold, também conhecida como Yoke Race ou Corrida de Cangalha. O Atleta deverá levantar o aparelho com a Carga correspondente a sua categoria e percorrer a distância de 30m, sendo que serão 15 de ida e 15 de volta. No meio do trajeto o Atleta poderá deixar o aparelho cair e reerguê-lo, dentro do tempo máximo de 1 minuto. Não será permitido o sled ou deslizamento com o aparelho, caso aconteça será acrescido 5 seg ao tempo total do atleta, por cada vez que o aparelho “deslizar”.
Para esta prova serão permitidos: Magnésio, cinto, joelheira.
Break de 20 min
Cerimônia de Premiação dos 3 melhores Atletas da Categoria Principal:
1 – R$ 1.000,00 + Medalha + Certificado e Brindes + Contrato SM
2 – R$ 500,00 + Medalha + Certificado e Brindes + Vale Curso SM
3 – R$ 300,00 + Medalha + Certificado e Brindes + Vale Curso SM
Cerimônia de Premiação dos 3 melhores Atletas da Categoria Estreantes:
1 – Medalha + Certificado e Brindes + Vale Curso SM
2 – Medalha + Certificado e Brindes + Vale Curso SM
3 – Medalha + Certificado e Brindes + Vale Curso SM
Obs* SM – Strong Monsters
O Primeiro Atleta da Categoria Principal Absoluta Masculina ainda se classificará para o Arnold Madrid – Strongman Amador 2014. Os 3 primeiros das demais categorias, estarão automaticamente selecionados para a 2ª Etapa da Strongman Brazilian League 2014, a qual ocorrerá em São Lourenço – MG nos dias 13 e 14 de Setembro, e que escolherá nossos representantes para o Arnold Classic Brasil 2015 – Strongman Amador.
Os outros Atletas receberão Medalhas e Certificados de participação.
Atividades Extras:
The Bench Warrior – Os 10 maiores Supinos do Brasil
Com a participação dos melhores Atletas de Supino do Brasil, com o mínimo de levantamento correspondente a 2 x o peso Corporal, que duelarão entre si para descobrirmos qual o maior supino do Brasil, será elegido pela fórmula Wilks.
Será permitido o uso de camiseta, tênis, munhequeira e obrigatório o uso de macaquinho.
Não será permitido: Shorts e/ou Bermuda, Camisa de Força, Faixas nos cotovelos.
Taxa de Inscrição: R$ 100,00
Premiação em dinheiro ao Vencedor, mais um vale Curso de Treinamento de Strongman, promovido pela Strong Monsters.
Regras Gerais : 3 comandos, pode usar ponte, pés no chão, quadril no banco.
Horário : dia 19 de Julho no Intervalo da Terceira Prova do Strongman.
Pesagem: dia 19 de Julho às 9:00h.
Apresentações:
Capoeira – dia 19/07 no intervalo da 4ª Prova
KickBoxing – dia 20/07 no intervalo da 4ª Prova
Stands e Expositores de Parceiros:
Mandubim – Daniel
Essência Magistral – Diogo
Black Skull – Suplementos
BR Muscle – Norma
Presença de:
Lançamento das Strong Girls
Isaac – Locutor dos Monstros
Marcos Ferrari – Atleta Pró Black Skull Strongman
Strong Monsters – Equipe Black Skull Strongman
Inscrição Strongman:
Inscrições no site www.strongmonsters.com.br
Taxa de Inscrição: R$ 100,00 (Cem Reais) via depósito no Banco Santander 033 – Agência 4562 – Strong Monsters – CNPJ 15.713.658/0001-18 Conta 13003196-6
Feito o Depósito, a sua inscrição só será validada se enviar uma Cópia do Comprovante para o e-mail:[email protected]