VII Curso de Atualização Métodos de Treinamento para Hipertrofia e Força
O Prof. PhD Jonato Prestes estará em João Pessoa no dia 30 de Maio de 2015 para ministrar o VII Curso de Atualização Métodos de Treinamento para Hipertrofia e Força. […]
Mês: março 2015
Antes de iniciar com o treino de musculação o que você precisa saber?
Se você está começando a frequentar uma academia, você deve se preparar para cada sessão de treino de musculação, alguns fundamentos básicos precisam ser seguidos a fim de garantir uma experiência agradável e segura. […]