O Prof. PhD Jonato Prestes estará em João Pessoa no dia 30 de Maio de 2015 para ministrar o VII Curso de Atualização Métodos de Treinamento para Hipertrofia e Força.

Programação

  • DIA 30.05 – SÁBADO – Manhã– 07:00hs ÀS 08:00 hrs Credenciamento – Aula – 08:00hrs ÀS 19:00hrs.

Público Alvo 

Acadêmicos e Profissionais nas áreas de Educação Física.

 Conteúdo programado para o curso:

Temas:

-Montagem de treinamento para alunos iniciantes e avançados

-Entendendo as diferenças entre as montagens de treinamento para alunos que treinem todos os dias versus duas a três vezes por semana;

-Hipertrofia não uniforme do músculo esquelético: como podemos atingir os diferentes feixes musculares?

-Treinamento excêntrico aplicado em academias para diferentes populações;

-Métodos de treinamento: Métodos de repetições pausadas, Piramidal X Sobrecarga dupla, Bi-set, tri-set, super-series, repetições pausadas,GVT, SST, concêntrico lento, método ondulatório, drop-set, circuitos e outros.

 -Carga Horária do Curso: 15 Horas

Investimento

Lote Promocional – R$100,00 até 15/04 (apenas pagamento avista)

Segundo Lote – R$130,00 de 16/04 a 24/04

Terceiro Lote – R$160,00 de 25/04 a 22/05

Quarto Lote – R$180,00 de 23/05 até 28/05

Quinto Lote – R$200,00 de 29/05 até 30/05

Local

Centro de Educação da Polícia Militar da Paraíba

Endereço: Rua Coronel Francisco de Assis Veloso, s/n – Mangabeira, João Pessoa – PB, 58058-510.

Ponto de referência: Por trás do Detran

Para maiores informações, esclarecimentos e inscrições, os interessados deverão entrar em contato com Mhiro Gonçalves 83-99181535/88865145 88018847/93528884

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