O Prof. PhD Jonato Prestes estará em João Pessoa no dia 30 de Maio de 2015 para ministrar o VII Curso de Atualização Métodos de Treinamento para Hipertrofia e Força.
Programação
- DIA 30.05 – SÁBADO – Manhã– 07:00hs ÀS 08:00 hrs Credenciamento – Aula – 08:00hrs ÀS 19:00hrs.
Público Alvo
Acadêmicos e Profissionais nas áreas de Educação Física.
Conteúdo programado para o curso:
Temas:
-Montagem de treinamento para alunos iniciantes e avançados
-Entendendo as diferenças entre as montagens de treinamento para alunos que treinem todos os dias versus duas a três vezes por semana;
-Hipertrofia não uniforme do músculo esquelético: como podemos atingir os diferentes feixes musculares?
-Treinamento excêntrico aplicado em academias para diferentes populações;
-Métodos de treinamento: Métodos de repetições pausadas, Piramidal X Sobrecarga dupla, Bi-set, tri-set, super-series, repetições pausadas,GVT, SST, concêntrico lento, método ondulatório, drop-set, circuitos e outros.
-Carga Horária do Curso: 15 Horas
Investimento
Lote Promocional – R$100,00 até 15/04 (apenas pagamento avista)
Segundo Lote – R$130,00 de 16/04 a 24/04
Terceiro Lote – R$160,00 de 25/04 a 22/05
Quarto Lote – R$180,00 de 23/05 até 28/05
Quinto Lote – R$200,00 de 29/05 até 30/05
Local
Centro de Educação da Polícia Militar da Paraíba
Endereço: Rua Coronel Francisco de Assis Veloso, s/n – Mangabeira, João Pessoa – PB, 58058-510.
Ponto de referência: Por trás do Detran
Para maiores informações, esclarecimentos e inscrições, os interessados deverão entrar em contato com Mhiro Gonçalves 83-99181535/88865145 88018847/93528884