A Laafisc Cursos está organizando dois cursos com o Prof. Ph.D Victor Reis nos dias 30 e 31 de agosto em João Pessoa. Os módulos são avançados em Colorimetria Indireta e Prescrição de Treinamento em Academia.
Cronograma
- DIA 30.08 – SÁBADO – Avançado em Calorimetria Indireta e Medição do Gasto Calórico: bases fisiológicas e técnicas de análise. – 08:00hs ÀS 17:00 hrs
- DIA 31.08 – DOMINGO – Avançado em Prescrição do Treinamento em Academia– 08:00hs ÀS 17:00 hrs
Conteúdo dos Cursos
Modulo 1 – Avançado em Calorimetria Indireta e Medição do Gasto Calórico: bases fisiológicas e técnicas de análise.
- Energia: energia mecânica e energia calorífica; eficiência mecânica e economia de movimento
- Medição do gasto calórico: meios e métodos; métodos diretos vs. indiretos; métodos mecânicos e outros.
- Gasto calórico nas atividades físicas e no esporte
- Calorimetria indireta: VO2, razão de troca respiratória e equivalentes energéticos
- Equivalentes energéticos anaeróbios
- Medidas diretas do VO2: tipos de teste
- Técnicas de análise de dados de VO2: filtragem dos dados; médias vs. valores individuais; eliminação de valores atípicos.
- Cálculo combinado de gasto calórico aeróbio + anaeróbio
Modulo 2 – Avançado em Prescrição do Treinamento em Academia
- Carga interna vs. carga externa
- Exercício aeróbio vs. anaeróbio
- Indicadores da intensidade do exercício
- Métodos de treinamento: contínuos vs- intervalados
- Prescrição com base na carga externa
- Prescrição com base na frequência cardíaca
- Prescrição com base na percepção subjetiva do esforço
- Prescrição com base no gasto calórico alvo
Público Alvo
Acadêmicos e Profissionais nas áreas de Educação Física.
Investimento
R$180,00 um módulo
R$280,00 dois módulos
Inscrições serão realizadas até dia 20 de agosto
Local
Altere’s – Clube do Treino
Endereço: Rua Vigolvino Florentino da Costa, 418 Manaira
Para maiores informações, esclarecimentos e inscrição os interessados deverão entrar em contato com Talita Silva, ou através de email: [email protected] ou [email protected]/ (83) 3576-1027.