A Laafisc Cursos está organizando dois cursos com o Prof. Ph.D Victor Reis nos dias 30 e 31 de agosto em João Pessoa. Os módulos são avançados em Colorimetria Indireta e Prescrição de Treinamento em Academia.

Cronograma

  • DIA 30.08 SÁBADO –  Avançado em Calorimetria Indireta e Medição do Gasto Calórico: bases fisiológicas e técnicas de análise. – 08:00hs ÀS 17:00 hrs
  • DIA 31.08 DOMINGO Avançado em Prescrição do Treinamento em Academia– 08:00hs ÀS 17:00 hrs

Conteúdo dos Cursos

Modulo 1 –  Avançado em Calorimetria Indireta e Medição do Gasto Calórico: bases fisiológicas e técnicas de análise.

  • Energia: energia mecânica e energia calorífica; eficiência mecânica e economia de movimento
  • Medição do gasto calórico: meios e métodos; métodos diretos vs. indiretos; métodos mecânicos e outros.
  • Gasto calórico nas atividades físicas e no esporte
  • Calorimetria indireta: VO2, razão de troca respiratória e equivalentes energéticos
  • Equivalentes energéticos anaeróbios
  • Medidas diretas do VO2: tipos de teste
  • Técnicas de análise de dados de VO2: filtragem dos dados; médias vs. valores individuais; eliminação de valores atípicos.
  • Cálculo combinado de gasto calórico aeróbio + anaeróbio

Modulo 2 –  Avançado em Prescrição do Treinamento em Academia

  • Carga interna vs. carga externa
  • Exercício aeróbio vs. anaeróbio
  • Indicadores da intensidade do exercício
  • Métodos de treinamento: contínuos vs- intervalados
  • Prescrição com base na carga externa
  • Prescrição com base na frequência cardíaca
  • Prescrição com base na percepção subjetiva do esforço
  • Prescrição com base no gasto calórico alvo

Público Alvo 

Acadêmicos e Profissionais nas áreas de Educação Física.

Investimento

R$180,00 um módulo
R$280,00 dois módulos
Inscrições serão realizadas até dia 20 de agosto

Local

Altere’s – Clube do Treino
Endereço: Rua Vigolvino Florentino da Costa, 418 Manaira

Para maiores informações, esclarecimentos e inscrição os interessados deverão entrar em contato com Talita Silva, ou através de email: talita_silva1985@hotmail.com ou contato@laafisc.com.br/ (83) 3576-1027.

 

 

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