A entidade WEFA idealizada pelos professores Ismael Faustino, Welson Silva (Luta Olímpica) e entidade LIPPOA idealizada pelo Leo Paiva (Judô), se juntaram e estão realizando projeto social na comunidade do Roger que beneficiará crianças e adolescentes com aulas de lutas e cidadania. As aulas serão gratuitas de Judô e Luta Olímpica. Os treinos acontecerão na […]
No dias 03 e 04 do mês de Outubro, a cidade de João Pessoa receberá o Prof.Msd. Cauê La Scala Teixeira para ministrar o III Curso de Atualização de Musculação Funcional e TRM. Será realizado nas dependências do hotel Ouro Branco, localizado na Av. Nossa Senhora dos Navegantes, 431 – Tambaú. […]
Raramente encontro uma cliente de personal ou menina na academia que não tenha medo de ficar musculosa. Embora entenda que esse medo, é originado pela imagem corporal construída através das atletas de fisiculturismo. É justificável, devido à falta de conhecimento sobre os aspectos fisiológicos do nosso corpo. […]
CrossFit é definido como movimentos constantemente variados de alta intensidade. Ele é usado por academias de polícia, unidades de operações especiais, e atletas de elite em todo o mundo. […]
O chá verde é responsável por 22% do chá consumido no mundo. No Brasil, o chá verde é comercializado principalmente acondicionado em saquinhos de papel de filtro (sachê). Recentemente na literatura, tem-se verificado que chá brasileiro apresenta maior quantidade de compostos fenólicos quando comparado com chás de outros países e tal fato é atribuído às […]
No dia 29/05 estarão na cidade de João Pessoa, o treinador e bodybuilding Felipe Franco e com sua namorada Juju Salimeni, modelo e integrante do programa Legendários para Palestra e Tarde de Autógrafos e Fotos. […]
Aprenda sobre essa poderosa ferramenta e passe a utiliza-la com segurança e eficiência em seus treinamentos. […]
Será realizado no dia 16 de maio, na cidade de Maceió, o primeiro nível do curso de Powerlifting da MAD. […]
O Prof. e Dr. Paulo Gentil volta a João Pessoa nos dias 17 e 18 de maio, desta vez, para ministrar o curso de bases científicas do treinamento de hipertrofia. O curso será realizado pelo o Studio TWIN, com carga horária de 12 horas e local do curso é na FESP FACULDADES (MANAÍRA SHOPPING). […]
Às vezes, fazer exercícios é uma das melhores intenções para perder peso, e ocorre que o aluno consegue perder o mínimo de peso possível. E muitas vezes, apenas se emagrece no início de algumas semanas de um programa de treino. É confuso e frustrante para o aluno. Então, o que acontece que um plano de […]