Com o aumento das pessoas acima do peso surgiram diversas formas para promover o emagrecimento. Esse se tornou um mercado promissor e todos os dias são lançadas novas opções para quem quer perder peso, entre elas estão dietas milagrosas que prometem emagrecimento muito rápido, programas de acompanhamento psicológico, tratamentos estéticos, cirurgias invasivas, entre outros tantos. […]
Considerado por muitos como um dos movimentos mais primitivos, o levantamento terra tem sido frequentemente utilizado nos programas de treinamento resistido e atualmente pelos praticantes de crossfit. […]
A Laafisc Cursos está organizando dois cursos com o Prof. Ph.D Victor Reis nos dias 30 e 31 de agosto em João Pessoa. Os módulos são avançados em Colorimetria Indireta e Prescrição de Treinamento em Academia. […]
Dois grandes nomes do fisiculturismo mundial estarão ministrando palestra no mês de setembro. Fernando Sardinha e Carol Bittencourt pretendem compartilhar um pouco do conhecimento de toda uma vida dedicada ao esporte com seus admiradores. No dia 10/09 eles estarão realizando uma tarde de autógrafos na loja de suplementos da Vitaminas E Cia e no dia […]
A ExpoFit Fitness & Bem Estar está de volta com tudo, o evento que leva o Educador Físico a sério. A ExpoFit é um evento voltado para profissionais e estudantes de educação física. O intuito é de qualificar os mesmos para se tornem um profissional levado a sério. Os temas abordados foram focados no desenvolvimento profissional, […]
Colunista: Doutoranda em Educação Física Ana Cristina Marques Quando falamos sobre o aquecimento antes da realização dos exercícios físicos parecem surgir várias dúvidas comuns dentre os seus praticantes: quais os tipos de aquecimento que posso realizar? Qual a importância dele para o meu organismo? Quais os mais adequados para minha atividade específica? E porque quando eu […]
No dias 03 e 04 do mês de Outubro, a cidade de João Pessoa receberá o Prof.Msd. Cauê La Scala Teixeira para ministrar o III Curso de Atualização de Musculação Funcional e TRM. Será realizado nas dependências do hotel Ouro Branco, localizado na Av. Nossa Senhora dos Navegantes, 431 – Tambaú. […]
Raramente encontro uma cliente de personal ou menina na academia que não tenha medo de ficar musculosa. Embora entenda que esse medo, é originado pela imagem corporal construída através das atletas de fisiculturismo. É justificável, devido à falta de conhecimento sobre os aspectos fisiológicos do nosso corpo. […]
CrossFit é definido como movimentos constantemente variados de alta intensidade. Ele é usado por academias de polícia, unidades de operações especiais, e atletas de elite em todo o mundo. […]
O chá verde é responsável por 22% do chá consumido no mundo. No Brasil, o chá verde é comercializado principalmente acondicionado em saquinhos de papel de filtro (sachê). Recentemente na literatura, tem-se verificado que chá brasileiro apresenta maior quantidade de compostos fenólicos quando comparado com chás de outros países e tal fato é atribuído às […]